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Let's YOGA~ 집에서 쉽게 할 수 있는 요가 자세

작성자 질경이(ip:)

작성일 2022-06-24

조회 503

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요가는 여성의 몸에 잘 맞는 운동이죠.

집 안에서 자유시간을 활용하여 몸을 풀어주고

뭉친 근육을 이완시켜 스트레스 완화 등

좋은 효과를 얻을 수 있어요~

집에서 쉽게 할 수 있는 요가 자세를 소개해드려요~!

자세히 내용은 피드를 확인해보세요 👇🏻👇🏻

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